ترجمة :رزان المجالي
بالتأكيد أن بعد ولادة الطفل، لن يستطيع الآباء التمتع بساعات نوم كافية كما كان الحال من قبل، فستة أسابيع أو 44 يوم هو معدل الساعات والزمن المفقود خلال السنة الأولى بعد مجيء الطفل.
وقد جاءت هذه النتيجة بعد دراسة بريطانية لساعات النوم التي يقضيها الآباء يوميا بعد شهر من الولادة ، وتم دراسة حال 1800 شخص عن ساعات الاستيقاظ والنوم خلال النهار ومقارنتها بالسابق حيث كانت النتيجة بالمتوسط فقدان ما يقارب الثلاث ساعات خلال الليل يوميا .وكانت الاسباب الشائعة هي بكاء الطفل بنسبة 57% والتعب أو الضغط وكان بنسبة 45% ، أما 27% من الاسباب هي استغلال الوقت للقيام بالأعمال المنزلية المختلفة أثناء نوم الطفل.
وقد كانت دراسة سابقة توصي بترك الأطفال يبكون لفترات بسيطة خلال الليل ولا ضير من استمرار بكائهم ، فذلك يجعلهم ينامون افضلبالإضافة إلى انه يساعد على تهدئتهم حتى يخلد للنوم من تلقاء نفسه.
عن موقعwww.topsante.com
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق