د. مراد شتيوي - ..بعد عناء وطول انتظار تعود ايام الصيف بكل القها ومتاعبها و..!.
 الصيف في بلادنا يحمل معه كل المرح والمتعه ..كل الاثاره ومغامرات الطفوله فيبدأ الآباء بوضع المخططات المدروسه للذهاب حيث اكثر الأماكن جموحا للهو واللعب وتبديد الطاقات المكبوته ..فالجميع يكون في حاله من التأهب والاستعداد لقضاء عطله سعيده خاليه من المتاعب ، بعيده عن المشاكل الصحيه والتي يمكن لها ان تكون عائقا بينها وبين لحظات المرح الصيفيه .
كيف لا وأوقات الفراغ عند أطفالنا تملؤها دائما الحلويات بأنواعها العديده ، فالشكولاته والآيس كريم والكولا تعتبر من الاساسيات لديهم والتي لا يمكن الاستغناء عنها لذلك كان للصيف وطأته على الأهل حيث يكون اطفالهم عرضه بشكل أكبر للتسوسات ومشاكل الأسنان الأخرى من كسور وصدمات وأذيه دونا عن باقي الفصول .
 
 أسنان اطفالنا !
يتوجب على الأهل تشجيع اطفالهم على تناول المشروبات الصحيه، كعصير البرتقال المنعش بديلا عن المشروبات الغازيه الضاره والتي يكون لها تأثير قوي جدا تحت اشعة الشمس الحارقه واختيار الخضار والفواكه الطازجه واعتمادها كوجبات خفيفه مفيده بدلا من تناول رقائق البطاطس والشوكلاته .
 ان هذا النوع السيئ من الغذاء، يعمل على تراكم اللويحه الجرثوميه والتي تدعى (البلاك) على الاسنان وهي عباره عن طبقه رقيقه من البكتيريا تعيش على سطح السن فتتغذى على السكريات الموجوده في الطعام لتنتج عنها الاحماض التي تؤدي الى تآكل مينا الأسنان بالتالي تسوسها ، ليس هذا فقط بل ان هذه اللويحات تتسبب بالتهابات شديده تهاجم اللثه وعظم الفك مما يساعد على عدم استقرار الأسنان وتهديدها .. فكان غرس هذه الافكار البسيطه في عقول اطفالنا الصغيره اولى بوادر التغير نحو الافضل لتتحول لاحقا الى عادات غذائيه يمارسها الطفل من تلقاء نفسه و دون رقابه.
وهناك بعض الخدع الغذائيه التي تعزز من حماية الأسنان كشرب الماء مباشرة ، بعد شرب المشروبات الغازيه او العمل على تناولها مع وجبة الطعام فذلك يخفف من قوة الحامض والسكريات الموجوده فيها الى النصف كما ان تناول الخضار والفواكه الغنيه بالألياف بعد تناول الحلويات يعمل على تنظيف جزيئات الطعام المخزنه بين الأسنان ويحفز الغدد اللعابيه على افراز اللعاب الضروري في عمليه غسل الأسنان الطبيعيه .

العلكه الخاليه من السكر
 لا مانع من مضغ اطفالنا للعلكه الخاليه من السكر لمده تتراوح بين ال10 -15 دقيقه فهذا بدوره يساعد على ازالة شوائب الطعام وما تبقى منها بين الاسنان كما انه يغسل البكتيريا الخطيره المتواجده على سطحها مانعا بذلك تسوسها كما ان مضغ العلك مجدي حقا على اعتباره العامل الذي يشغل اطفالنا عن تناول الحلويات ورقائق البطاطا و غيرها من الاطعمه الغير صحيه ..فيهدئ معها بال الأهل وخاصة عندما يقضي أطفالهم الكثير من الوقت خارج المنزل دون استخدام الفرشاة والمعجون .
 و يتوجب على الاهل التاكد من حصول اسنان اطفالهم على القدر الكافي من العنايه والتنظيف بالفرشاة والمعجون واقلها مرتين يوميا بعد الوجبات الرئيسيه واهمها وجبة الافطار وقبل النوم وبالطريقة الصحيحه .

 الاصابات
اما فيما يتعلق بالاصابات التي تتعرض لها اسنان اطفالنا خلال اللعب عديده ، فلا حدود لطاقاتهم ومشاكساتهم ، مما يجعلهم دائما عرضه للحوادث كالوقوع او تلقي الضربات وما الى ذلك فكان من الضروري جدا توعية الأهل بهذا الخصوص والحرص على معرفتهم بكيفية التعامل مع هذه الحالات وبأسرع وقت ممكن بل ان عامل الوقت مهم جدا في نجاح العلاج او فشله 
ومن هذه الاصابات انخلاع السن الدائم من مكانه بشكل كامل خارج الفم .. هنا يتوجب على الأهل الاسراع بعملية البحث عن السن وايجاده ومن ثم حمله من جهة التاج وليس من جهة الجذر ، وان كان السن متسخا فيمكن تنظيفه بالماء الدافئ مع مرعاة أخذ الحيطه والحذر الشديدين على ان يكون التنظيف غير مبالغ فيه لاعادته الى مكانه الذي وقع منه ، اما اذا كان السن نظيفا فيجب تثبيته في مكانه مباشرة وعلى وجه السرعه 
هناك حالات لا يستطيع فيها الأهل اعادة وضع السن المخلوع وتثبيته في مكانه عندها فليحرصوا على الاحتفاظ بالسن في كوب من الحليب الخالي من السكر او كوب من الماء او وضعه في فم احد الوالدين حيث اللعاب والذهاب مباشرة الى أقرب عياده للأسنان ليقوم الطبيب باعادة السن الى مكانه الصحيح وتثبيته كما يجب .

ابتسامتهم المشرقه
 لندع أبنائنا ينعمون بطفوله سعيده، من خلال قضائهم عطله صيفيه رائعه لا تخلو من تلك التفاصيل التي تهمهم ، ولنحرص على ان يعيشوا جميع مراحل حياتهم كما يجب دون اصدار الأحكام والقوانين الصارمه والتي تمنعهم من فعل ما يحبون، ولنكن لهم المرشدين والداعمين في تقويم الأمور وتصحيحها وكيفية التعامل معها بالطريقه السليمه .. فلنطلق العنان لابتسامتهم المشرقه لتزين لئالئها سماء العطله الصيفيه .
Al Murad Dental Center