نصحو بمزاج سيء ومتكدر أحيانا ,ولا نعرف سببا واضحا لعكر المزاج واضطرابه ,وتتعدد الدراسات التي تحاول ان تجد حلولا أو تبحث عن تفسير لتعديل الامزجة .
وقد حذرت دراسة طبية حديثة من أن تعرض السيدات للعطش والجفاف ولو بمعدلات طفيفة يؤثر سلبا على الحالة المزاجية والنفسية لهن، وعلى القدرة على التركيز.
وأوضحت الأبحاث التى أجريت على قرابة 25 سيدة من الأصحاء عانين من درجات بسيطة من الجفاف لوحظ تغير فى حالتهن المزاجية وتزايد حالة الإرهاق والعصبية بينهن مما جعلهن يقعن فريسة للإصابة بالصداع.
وحذر الباحثون من حالات العطش والجفاف، مشيرين إلى أن الإنسان لا يلجأ إلى تناول المياه إلا فى حالة شعوره بعطش ملح، وهو ما يعد من الأخطاء الشائعة بين الكثيرين، حيث أن علامة ظهور العطش الملح تعني بدأ دخول الجسم فى أولى مراحل الجفاف، لذلك ينصح الأطباء بضرورة الانتظام فى شرب المياه على فترات زمنية متقاربة، دون الانتظار حتى الشعور بالعطش لسلامة وكفاءة الأجهزة الحيوية بالجسم.
واوصت دراسة اخرى بأهداء الورود للنساء لتاثيرها الطيب على مزاج المراة ايضا.
وقالت ان الازهار لا تمتاز بشكلها الجذاب ورائحتها العطرة فحسب بل بمفعول قوي على مزاج المراة ونشاطها.
واوضح العلماء أن لرائحة الزهور تاثيرا واضحا على مزاج المراة الا ان هذا التاثير يختلف في قوته بحسب نوع الزهرة واختلاف رائحتها فقد اثبتت احدى الدراسات العلمية ان زهور الزنبق والنرجس البري الاصفر تساعد على تحسين الشعور ومزاج المراة بعد يوم شاق من ضغط العمل حيث تبين ان مفعول رائحة هذه الازهار أفضل من الادوية والمهدئات.
واظهرت هذه الدراسة التي تم فيها وضع باقة من الازهار الملونة بجانب 90 امراة يقمن بالطباعة او انجاز الاعمال المكتبية اليومية ان جميعهن شعرن بتحسن كبير في مزاج المراة وانتاجيتهن مع الازهار واصبحن اكثر هدوءا واقل توترا اثناء ساعات العمل مع الزهور.
وقال الخبراء ان رؤية الازهار المتفتحة تزيد قدرة المراة على تحمل الالم حيث لوحظ بعد وضع عدد من النساء في غرفة تشبه غرف المستشفيات طلب منهن وضع ايديهن في الثلج لمعرفة مدى تحملهن الالم ان النساء اللاتي كن احِطن بالورد والازهار المتفتحة استطعن تحمل الالم لمدة دقيقة اكثر من النساء اللاتي اقمن في غرف فارغة وخالية من زهور.
واشار هولاء الى ان لروائح زهور مفعولا في تخفيف الحزن والتنفيس عن الغضب عند مزاج المراة فقد بينت احدى الدراسات ان السيدات اللاتي تعرضن لرائحة زهور الخزامى اثناء اجراء الامتحانات شعرن بهدوء اكبر واسترخاء اكثر من غيرهن
وقد حذرت دراسة طبية حديثة من أن تعرض السيدات للعطش والجفاف ولو بمعدلات طفيفة يؤثر سلبا على الحالة المزاجية والنفسية لهن، وعلى القدرة على التركيز.
وأوضحت الأبحاث التى أجريت على قرابة 25 سيدة من الأصحاء عانين من درجات بسيطة من الجفاف لوحظ تغير فى حالتهن المزاجية وتزايد حالة الإرهاق والعصبية بينهن مما جعلهن يقعن فريسة للإصابة بالصداع.
وحذر الباحثون من حالات العطش والجفاف، مشيرين إلى أن الإنسان لا يلجأ إلى تناول المياه إلا فى حالة شعوره بعطش ملح، وهو ما يعد من الأخطاء الشائعة بين الكثيرين، حيث أن علامة ظهور العطش الملح تعني بدأ دخول الجسم فى أولى مراحل الجفاف، لذلك ينصح الأطباء بضرورة الانتظام فى شرب المياه على فترات زمنية متقاربة، دون الانتظار حتى الشعور بالعطش لسلامة وكفاءة الأجهزة الحيوية بالجسم.
واوصت دراسة اخرى بأهداء الورود للنساء لتاثيرها الطيب على مزاج المراة ايضا.
وقالت ان الازهار لا تمتاز بشكلها الجذاب ورائحتها العطرة فحسب بل بمفعول قوي على مزاج المراة ونشاطها.
واوضح العلماء أن لرائحة الزهور تاثيرا واضحا على مزاج المراة الا ان هذا التاثير يختلف في قوته بحسب نوع الزهرة واختلاف رائحتها فقد اثبتت احدى الدراسات العلمية ان زهور الزنبق والنرجس البري الاصفر تساعد على تحسين الشعور ومزاج المراة بعد يوم شاق من ضغط العمل حيث تبين ان مفعول رائحة هذه الازهار أفضل من الادوية والمهدئات.
واظهرت هذه الدراسة التي تم فيها وضع باقة من الازهار الملونة بجانب 90 امراة يقمن بالطباعة او انجاز الاعمال المكتبية اليومية ان جميعهن شعرن بتحسن كبير في مزاج المراة وانتاجيتهن مع الازهار واصبحن اكثر هدوءا واقل توترا اثناء ساعات العمل مع الزهور.
وقال الخبراء ان رؤية الازهار المتفتحة تزيد قدرة المراة على تحمل الالم حيث لوحظ بعد وضع عدد من النساء في غرفة تشبه غرف المستشفيات طلب منهن وضع ايديهن في الثلج لمعرفة مدى تحملهن الالم ان النساء اللاتي كن احِطن بالورد والازهار المتفتحة استطعن تحمل الالم لمدة دقيقة اكثر من النساء اللاتي اقمن في غرف فارغة وخالية من زهور.
واشار هولاء الى ان لروائح زهور مفعولا في تخفيف الحزن والتنفيس عن الغضب عند مزاج المراة فقد بينت احدى الدراسات ان السيدات اللاتي تعرضن لرائحة زهور الخزامى اثناء اجراء الامتحانات شعرن بهدوء اكبر واسترخاء اكثر من غيرهن
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق